ZAŚLEPIONA CODZIENNOŚCIĄ

Rutyna, rutyna, rutyna.

Jest to moim zdaniem "choroba" cywilizacyjna społeczeństwa.
Żyjemy z dnia na dzień i co dzień wykonujemy po kolei te same czynności. Czasem zmieniamy kolejność, ale w naszym życiu wciąż nic się nie zmienia. Czujemy niedosyt, przygnębienie, wypalenie i stajemy się obojętni na wszystko. To są między innymi objawy rutynowego dnia, tygodnia, czy nawet roku.

Nasi przodkowie nie mieli tyle możliwości, co my. Nie mieli internetu ani telewizji, telefonów ani innych urządzeń, które chociaż jednocześnie niszczą nam życie, to odpowiednio wykorzystane mogą je ulepszyć!

~ Dziewczyny! Zamiast przeglądać w telefonie setne zdjęcie pięknej sylwetki instagirl, poprzestańcie na trzecim, i do dzieła - idźcie na siłownię lub pobiegać, zjedzcie zdrowy, pożywny posiłek.

~ Zamiast robić 5 raz ten sam obiad, czyli za pewne kurczak z ryżem i warzywami, wejdźcie na polecaną stronę lub profil na instagramie, przesuńcie szybko palcem z dołu do góry, policzcie do 3 i zatrzymane danie przez Wasz palec zróbcie dziś na obiad!

~ Tak samo możecie zrobić w restauracji - zamknijcie oczy, zróbcie 3 kółka po menu i zatrzymany palec na trzy wskaże Wam co macie zamówić. Nawet jak nie lubicie czegoś, to spróbujcie posmakować tej potrawy od innego kucharza, a nagle może się stać ona Waszą ulubioną .

~ Może czas też zmienić swój styl i garderobę?

Dresy i bluza są fajne i na pewno wygodne, ale gwarantuję Wam, że poczujecie się lepiej, gdy raz na jakiś czas ubierzecie spódniczkę i pomalujecie usta

~ Zapiszcie się z koleżanką lub same na zajęcia, które Was interesują. Może jakiś kurs? Wszystko, co nas rozwija jest dobre.

~ Otwórzcie się, wychodźcie do ludzi. Niektórzy są introwertykami i lepiej czują się w domu w swoim towarzystwie. Wydaje mi się, że każdy ma takie dni, że chce pobyć sam i to też jest jak najbardziej dobre. Jednak zamknięcie się na świat na dłuższą metę może sprawić kłopoty emocjonalne, psychiczne, których ciężko się potem pozbyć.

Należy zachować balans we wszystkim. W jedzeniu, nauce, w spędzaniu czasu wolnego, no i w rutynie. Gdy jesteśmy bardzo zabiegani, nasze życie nie jest nudne, wręcz przeciwnie - mamy już dość tego maratonu zajęć, pracy, imprez, wydarzeń - zwolnijmy i wpuśćmy trochę rutyny.
Balansujmy.